Taniec stanowi bardzo ważną cząstkę w życiu każdego człowieka. Od najmłodszych lat starajmy się wprowadzać w rozwój naszego dziecka zajęcia ruchowe połączone z muzyką, które oddziałują na zmysły, wywołują emocje i dostarczają odczuć estetycznych.
Kontakt z muzyką jest idealnym instrumentem do wzbogacenia sposobów myślenia. Wpływa na poznanie własnej psychiki, w tym uświadamianiu własnych przeżyć i potrzeb emocjonalnych.
Uczestnictwo w zajęciach tanecznych kształtuje takie cechy, jak:
- poczucie solidarności,
- systematyczność,
- wytrwałość,
- opanowanie,
- inteligencję.
Taniec usprawnia poziom koncentracji i umiejętności adaptacyjne. Dziecko uczy się współpracy w grupie i przede wszystkim nabywa umiejętności pokonywania nowo odkrytych barier. Ukazuje się więc dodatkowa rola zajęć muzyczno-ruchowych, jaką jest wpływ na sferę uczuciową, osobowości i społeczną dzieci.
Podczas zajęć tanecznych poznajemy nowych ludzi i zawiązujemy więzi z rówieśnikami. Wspólne zabawy taneczne tworzą idealną okazję do wspólnego odczuwania rytmu oraz przeżywania utworów. Dziecko uczy się zapamiętywać, odtwarzać kroki, proste układy, a także dźwięki.
Dzieci uwielbiają tańczyć, podskakiwać, klaskać w rytm muzyki. Połączenie muzyki, ruchu i rytmu ma dobroczynny wpływ nie tylko na psychikę, ale i na zdrowie. Podczas tańca w naszym organizmie zwiększa się poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia, które dzięki nimi odczuwamy przyjemność. To również idealny sposób na poprawę kondycji czy sprawność ruchowej.
Korzyści zdrowotne, które są wynikiem tańczenia:
- uwalnia nagromadzone w ciele napięcia,
- wzmacnia mięśnie brzucha, grzbietu, raniona czy łydek,
- reguluje oddech,
- udoskonala koordynację ruchów,
- zwiększa odporność.
Taniec oparty jest o atrakcyjne formy ruchu, pozwala odprężyć ciało i zalecany jest dla każdego bez względu na wiek. Dzieci trenujące taniec wzmacniają siłę i hart ducha.